リンパとは？
今日はリンパのお話です。
なぜなら・・・寒くなってきたから、コリと戦うためには、リンパは大切！
そもそもリンパマッサージとかよく聞くけど、なんだっけ？
というというで・・・
リンパ液は血液の成分から赤血球を引いたもので、ほとんど血液を変わりません。
主な役割は
・排出機能
・免疫機能
主なお仕事は
・老廃物の回収と排泄
・細菌の退治
・ウイルスなどの抗体を作る
・異物や細菌を血管に入れない
↑全身を網の目のように張り巡らされている「リンパ管」
⇒ということはリンパの流れが滞ると・・・
余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて免疫機能や栄養素の取り込みまで正しく行われなくなる。
⇒むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れます。
また、筋肉が動くことでリンパは流れていくので、運動不足、乱れた食生活やストレスで老廃物がたまると、すぐにに滞り、キャパオーバーになって、「むくみ」、「肥満」、「セルライト」などの原因となるのです。
エコノミー症候群とか入院中に着圧ソックス履くように促されるのは、防止策ですね。
もちろん、座り仕事で夕方ブーツが入らないとかもですね。
でも、このリンパが順調に流れていれば、病気知らずのむくみ知らずでいられるんですね！
なんて素敵な(*^▽^*)
運動が中々取り入れられなかったり、癒しとともに心身ともにリフレッシュしたい場合は、リンパマッサージが効果的です。
寒い冬は体が縮こまりがちで、ガチガチに固まりやすいです。
身体を温めましょうね(^^♪
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ヒマラヤンセラピーも全身で15,000円です。骨盤周りの歪みを整えることもできます。
赤ちゃんには わらべうたベビーマッサージ(^^♪
natural organic salon せぇのび。
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