東大和、東村山のオーガニックエスサロンテせぇのび。

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さて、今日友達に「足細いね～」
って言われてきゅんっ

やっぱり誉められてると嬉しい

私カリカリではなく、そこそこ筋肉の引き締まり系なんです。
筋肉って同じ分量でも大きいので、見た目的な表現で言うと、パンパンに張ってる感じ？
若いときは、競輪選手かって位の足で、無駄な筋肉量と思ってましたが10年15年で少しずつ減り
出産で激減！！

ようやっと女子っぽい筋肉量になりました(笑)

贅肉は、ほっといても落ちないのにね
筋肉は、ほっといたら落ちるよね

そして、筋肉ないと、たるみが早くなります！
支えるものがないので(´□`; 三 ;´□`)

私も誉められて浮かれてる場合ではなく、
今夜はお風呂上がりに足～お尻ケアをしましたよ(*^-^*)

お尻ね、思っている以上に下がりやすいです(; ･`д･´)
お尻と太ももの境界線にミニ尻が表れていたら要注意！

正直セルフケアでは太ももとお尻が、やりづらいんですけど、私は師匠(笑)にヒマラヤンセラピーをしてもらって整えて上げてもらったラインを乱さないように、フォローアップしてます。

でも、そろそろやってもらいたい(笑)

ヒマラヤンセラピーをすると、
「歩くとき帰り道楽でした」
「足が軽くなってる」
「スキニーゆるい！」

と、足は、実感しやすいポイントの１つでもあります!(^^)!

私、普段足出す服着ないんですけど(笑)
足と尻は大事にしてます(笑)

パンツも下半身ライン出ますしね、
かっこよく着たいの。

個人的には上半身より下半身の方がシルエット隠せないと思っています。

ロンスカも、ふわっとしたのは、余計太く見えるし…

足首細いのも綺麗ポイントですよね(‘ω’)ノ

細い方が長く見えるし( *´艸｀)

美脚になって、誉められるよう
ヒマラヤンセラピーのファンを増やしたいと思います(*^▽^*)

ちなみに、
わらべうた産後ダンスは、下半身の筋肉強化がメインなので、産前でも産後何十年だろうと、とても良い運動です♪

この二つの組合せは、私の中では最強コンビ!(^^)!

産後ダンスの商品化が、いまいち今できてないのが、現状ですが、ご希望があれば行えますので一言お声かけくださいませ～

 

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