今の自分の状態を振り返ってみよう♪
こんにちは♪東大和市にあるオーガニックエステサロンせぇのびです。
自粛生活もまだまだ続きます。気になることや、解決しないことを抱えていると、気持ちがスッキリしないですよね。
今や終わりが見えない、敵(コロナ)が目に見えない、先行きが見えない・・・
そんな時間が長いと安らげる時間を持つのは難しいですよね。
仕事が休みにならない職も仕事ができない職も、どちらもつらいところ。
心が疲れると身体に疲れや不調でてきやすいですね。
私も経費ばかりサロンのことを考えると今後が不安でぐちゃぐちゃな気持になることもありますが、
そんな時は気持ちの入れ替えをするようにしています。
外の掃除を思いっきりしてみると、外で身体も動かせて、集中してできるのもいいですね。
お部屋の中だと床の雑巾拭きもいいですね。後、無駄に1階と2階を行き来して足を動かすようにもしています。
お風呂タイムは、好きな入浴剤を入れ15時頃に入ると贅沢気分が味わえる(個人差あり)
好きな本を読む。
自分にはいつもしないマッサージをヒマラヤンセラピーで使うオイルでする。(超個人的)
私は、こんな感じですが、皆さまは何をされて過ごされていますか?おすすめはありますか^^?
おそらくお仕事場に行かなければいけない方は、いつもより時間が取れず心の疲労も頭の疲労も蓄積されていくと思います。
少しでも気を抜く時間(安全なところで)を作ってくださいね。
もしも、いっぱいいっぱいで自分でバランスを保たせるが大変ー!!
とか、身体がバキバキで疲れが抜けないー!!
というのであれば、「ヒマラヤンオイルオールオンタイプ」肩こりさんにもオススメです。
香りはマッサージの時に使う香りとは違い【はっか】の香りが強いです。
また、着けてからしばらくは、すーとする感じが残り香りとダブルで一新できる感じです。
郵送や近場はお届もできますので、お問合せくださいね♪
ヒマラヤンオイルロールオンタイプ
体質別で気血水の3種類 ¥4,800(+税)
今日も深呼吸して健康に過ごしましょう♪(場所は選んでくださいね♪)
アンネマリーボーリンドのコスメご購入のお客様はこちらから通販できます♪
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natural organic salon せぇのび。
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